戒赌!对于一个网络赌博之人来说，是一件非常重要的事情，更是他唯一的选择。不戒赌，所有的努力是没有任何意义的。

　　一个想戒赌和刚戒赌的人，在面对债务的压力和心理的恐惧，火爆的变态传奇，要树立正确的人生观与价值观，避免以下三种错误的认知：

　　第一种错误认知：靠赌博来偿还债务，不敢向家人坦白众所周知，一个好赌之人如果要戒赌，那么他一定是赌博输掉了很多钱，欠下了大量的赌债，戒赌只是为当前错误找的借口，而网赌的危害往往比现实要高百倍、千倍。

　　很多说要戒赌的网络赌博之人，都是在自己欠下大量赌债的情况下才有此戒赌想法，戒赌也得还债，成了很多网赌之人最为要命的困难。靠工作工资来还，一时又还不了，平时又没有什么额外的收益。

　　所以在大量赌债压身的情况，很多赌徒有再博一把，赢了还债的想法。但网络赌博，在平台大数据的控制之下，赢钱还债是根本不可能的事情。

　　第二种错误认知：还了债务，就能戒赌，对复赌没有警惕之心还了赌债，还会有新的赌债，只要你复赌。尤其在当下大学生参与网赌这个群体，自己还未出社会，没有自己的经济收入，即使欠下了大量的网赌债务，最终还是由父母来还。

　　从调查了解的事件来看，很多大学生的父母，在得知孩子因赌欠债之后，就急忙去还掉了债务，留下一句以后不赌了就好了，却忽视了赌瘾这个问题。

　　第三种错误认知：不正视自己的问题，找相同经历之人减压参与网络赌博，本身就是违法犯错的事情，很多人在网赌输了钱，欠了债时，不是第一时间去思考自己网赌是对还是错。

　　在债务的压力和网赌带来的思想扭曲时，总想着去找与自己有相同经历的人来一吐心中的烦闷，最常见的一个去处就寻找“戒赌群”。“戒赌群”真的能帮你戒掉赌瘾吗?

　　其实对于要戒赌的你来说是有害无益的，可能暂时排解了你心中的不快，但随之给你带来的危害也不小。

　　总结这么多患者戒赌历程，济南远大脑康医院戒瘾科主任郭树杰有这三点经验想和大家分享。

　　1、你先做到不赌，债务暂时别管!网络赌博过后，我们早已透支了信用卡、网贷、友情贷和父母贷，所以没人能在短期内还清高额的债务。

　　当我们决定戒赌时，一定要很记住先后顺序，先不赌再还债!不要今天说戒赌，明天因为想赢钱还债又复赌。拒绝赌博!

　　2、你必须更加努力，才会看到希望!戒赌之后，每个月的收入和信用卡网贷的还款额比起来有很大的差距，如果你还想还清债务做回一个正常人。

　　那么你必须更加努力，才会让自己看到还清债务的希望，否则就只能一直活在债务的阴影下。不付出，哪会有回报!不尝试，怎么知道自己不行!

　　3、你要相信自己，不会戒赌失败!沉迷网络赌博的人心理承受能力实际上并没有自己想象中的强，内心焦躁、不自信。所以很多人在戒赌之后，碰到家人的指责、工作中的不顺等因素后，就容易复赌。

　　因为他们认为只有还清债务才有机会回到从前，侥幸地把还债的希望放在了赌博上面。不赌为赢!

　　可生活本就如此，谁都会碰到坎坷和挫折，你要做的就是相信自己。相信自己不会复赌，相信自己能赚钱养家，相信自己会有机会上岸。当然最重要的是相信自己不可能在赌博中赢到钱，这样你才不会戒赌失败!

　　郭主任提醒广大患者朋友们，相信自己!我们要坚信，戒赌并不难，靠赌博还债的人最终都凄惨无比。不要对生活失去希望，否则戒赌上岸会变得遥不可及!

　　温馨提示：赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”，简单的说教并不能起到戒断的效果，还需通过科学的治疗来摆脱赌瘾。济南远大脑康医院戒瘾科是配有心理咨询师的专业戒瘾机构，为赌瘾患者提供精确诊断、个性化治疗，可做到戒赌瘾、断心瘾、防复发、自然安全彻断赌瘾的治疗效果。